Idag har jag provat ett pass på Sats som heter Trigger Point.
Vi använde en cylinderformad rulle och en lite boll.
Det är en slags självmassage som mjukar upp vävnaderna i kroppen.
och det gjort sådär sköntont.
Nu ska jag köpa en rulle så jag kan göra detta hemma.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar